ものさしノート

2LDK(50㎡)の賃貸マンションで子育て中の転勤族。理想は「半日で引っ越し準備完了」のシンプルライフ。

2016年09月

こんにちは。
ライフオーガナイザーの中島由佳です。

このブログは、
・暮らしのストレスを減らして、自分時間を大切にするライフオーガナイズのこと
・(岡山市南区)大元・西市駅周辺に暮らす、未就園児のお母さんにちょっと役立つ情報
などをお届けしています。

ジョイントマットをやめてから、ぞうきんがけが楽しくなってきたのですが、腰が痛い、しんどいわー、なにかいいものないかしら?と思ってネットを検索したところ

雑巾ワイパーなるものの存在を知りました。

さっそく購入して使っていますが、これめっちゃいいです!



付属の雑巾ではなく、激落ちくんで拭くと、汚れもぐんぐん落ちて気持ちいい!です。

激落ち マイクロファイバーぞうきん 20×30cm 2枚入 ( 雑巾 クロス 掃除用 拭き掃除 ぞうきん 掃除用具 )
激落ち マイクロファイバーぞうきん 20×30cm 2枚入 ( 雑巾 クロス 掃除用 拭き掃除 ぞうきん 掃除用具 )

道具って大事だな~ってほんと実感。
と、いうのも、クイックルワイパーにつけれる雑巾、みたいなのを前に購入して使ってみたんだけど、あんまり綺麗にならなくて、「雑巾がけってやっぱり手でごしごししたほうがいいのかも~」なんて思ってました。

うちのクイックルワイパーも本家本元のやつではないので、買い替えたいな~なんて思っているところです。

それにしても掃除ってすごいですね。やればやるほど、今までスルーしてたほこりや汚れが見えてくる・・・。スイッチプレートの上部とか、インターホンの上部にホコリがうっすらたまっているのを見て、「ヒィィイイイ」ってなりました。

vacuum-cleaner-268148_640

これも風景と化していたのか・・・・。こんななのに、平気で人を招いていたのか・・・・。

ずっとブラーバほしい、ルンバほしい、と思い続けていましたが、いまのところ1000円のモップで大満足な感じです。

ではまた! 


10月20日(木)岡山市南区南ふれあいセンターにて ライフオーガナイザー入門講座開催

年末の大掃除に向けて、いまから「捨てる」からはじめないお片付け、はじめませんか?
頭の中、心の中を整えながら「自分にとって」「家族にとって」ちょうどいい暮らし方を見つける講座です。

≫≫≫≫詳細はこちらのページをどうぞ→10月20日(木)ライフオーガナイザー入門講座≪≪≪≪
 
3名以上受講生が集まれば、ご希望の日時、エリアでの開催も可能です。お気軽にお問合せください。 

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前々からぼんやりと考えていたのですが、汚部屋暮らしだったときと今と、何が違うのか言語化してみようと思います。


1)「自分はこうしたい」「こうなりたい」がはっきりした
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前もなんとなーく「こうなったらいいな」があったけど、もっと具体化したことと、「できること」「できないこと」(←「今はできないこと」の表現のほうが正しいかもしれません)の境界線がくっきりしたこと

2)「これだけあれば大丈夫」の線引きが上手になった
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昔は、「なんとなく」で買いこむものが多かったり、「ほしい」と「必要」の区別がついてなかったような気がします。
今は、自分や家族にとって必要なものの量がわかっているので、「安いから」「お得だから」「あったほうがいい気がするから」という理由で、物を買うことがなくなりました。

3)自分の暮らしや行動を、違う視点でみる習慣が身に着いた
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「俯瞰」(高いところから全体を見下ろす)ことができるようになりました。前は、目の前のことだけでいっぱいいっぱいだったけど、目の前だけ見ててもだめなことってあるなってわかったので、全体を見回す癖が身に付きました。

こうやって書き出してみると、ライフオーガナイズから学んで実践してきたことばっかり!

自分の理想について考えてみること、自分のほんとに大事なものに目をむけること、自分をふくめた全体を見渡すこと、どれもコツコツ実践していくことで変わっていったんだなあ、と思います。

10月20日のライフオーガナイザー入門講座では、自分の心とむきあうワークの時間もあります。知識として知るだけでなく、「ほんとは私どうしたかったんだっけ?」って考える時間って、普段はなかなかとれないと思うので、ぜひ講座にきて、自分のための時間をつくってもらえるとうれしいな、と思います。

ではまた! 


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この週末は法事のため帰省していたのですが、帰ってきてがっくりきたことがありました。
と、いうのも法事の段取り。

前回の時に、
・お花はいくらのものをここの花屋に依頼
・お供え物のお菓子は~
・お寺さんには~
と、エバーノートに書いて未来の私に伝言していたのに、書いたことを忘れていて

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「さて、今回の法事の段取り、エバーノートに書いとこうかねえ」と、ひらいてがっくり・・・。書いてるじゃん。
このメモがあれば、今回ラクだったはずなのに・・・・。少なくとも1時間は時間の節約できたのに・・・・と、心からしょんぼりしてしまいました。

いつもそうなんですわたし。
テンプレートを作るのが好きなのに、それを使うことは下手。

今回のことで心底じぶんにがっかりしたので、行事ごとの前にはエバーノートのチェックを忘れないと思います。

ちなみにエバーノート。

旅行の持ち物リスト
自分の洋服全リスト(購入時期・金額もメモ)
仕事の手順

などのチェックリストは定期的にアップデートする機会もあるので、すごく便利に使っています。
あとネットで見てて気になった記事などのクリップも、あとから見返すのに便利です。「ほしいモノ」「料理レシピ」「行ってみたいところ」「読んでみたい本」などざっくり分けて保存しています。

わたしは有料会員ですが、無料でも十分つかえると思いますので、情報のオーガナイズにぜひ!

ではまた! 


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ライフオーガナイズや心理学を学んで、実践して、暮らしがずいぶん楽になりました。

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自分の中の「こうあるべき」「これが正しい」が、緩まったり薄まったり、違う視点で見ることができるようになったからなあ~と思っています。

ちょっと変えるだけで、驚くほど楽になるのがうれしくて、いろいろチャレンジしてはいるんだけど、もともと「こうあるべき」って思っているものって「透明」だから見えにくい。

そんなひとつ
わたしのなかで「洗濯は朝するもの」「洗濯ものはお日様でふかふかになるまで干すもの」っていう思い込み?ポリシー?がありました。

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でも、朝のくっそ忙しい時に、かまってちゃんの2歳児の相手をしながら、洗濯もの関連の作業ってけっこう大変。そして「干し終わるまで、家をでられないのにもう時間がない!」となって、帰宅してから芋虫みたいになってる生乾きの洗濯物をひっぱりだす悲しさよ・・・。

と、いうことで洗濯を夜にしたら、驚くほど楽になりました。なんで今まで気が付かなかったんだろう???

ごはんも、アツアツのできたてを食べさせたい、作り置きなんて(フンガー)!なんてろくに料理もできないくせに思ってたけど、早起きした日にちょっと準備をしておくだけですんごく楽だったりして、「なんでいままで・・・(以下同文(」

「これが普通」「こうあるべき」をどんどん手放して、自分にフィットして楽にこなせる仕組みをもっともっと作っていきたいと思います。

10月20日に開催予定の、ライフオーガナイザー入門講座では、ワークの時間もたっぷりあるので、ほかの人の話をきいて「そうだったのか!」とか「それでいいんだ」みたいな新たな発見があるのが魅力です。

だいぶ涼しくなって過ごしやすくなった今、自分のための時間をとって、暮らしを見直してみませんか?
お友達同士で3名以上集まれるようでしたら、ご希望の日にちやエリアでの開催も可能です。「その日はちょっと都合が悪いけど・・・」な方はぜひお問い合わせください。

10月20日(木)岡山市南区 ライフオーガナイザー入門講座

「捨てる」からはじめないお片付け。頭の中、心の中を整えながら「自分にとって」「家族にとって」ちょうどいい暮らし方を見つける講座です。

詳細はこちらのページをどうぞ→10月20日(木)ライフオーガナイザー入門講座
 


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最近「お手伝い」がしたくてたまらない2歳児。特に料理は手伝いたがるので、卵を割ってもらったり、まぜてもらったりしています。あと子供用包丁を与えてバナナを切ってもらったりもしています(めちゃくちゃヒヤヒヤしますが)

これからどうやって一緒に台所で過ごしていこうかな~と思って図書館でこんな本を借りてみました。

坂本廣子の台所育児―一歳から包丁を
坂本 廣子
農山漁村文化協会
1990-12-15


この著者の本で一緒に借りた本



台所防災術―がんばらなくても大丈夫
坂本 廣子
農山漁村文化協会
2012-05


これも具体的でよくって、読んでいるのですが、ちょうどこの坂本さんの講演会が倉敷で開催されることを今日知って、さっそく申し込みました。

詳細はこちらのページ(倉敷友の会

   倉敷友の会創立85周年記念講演会

   
食べることは生きること
        ―どんな時でも生き抜く力―

    
              
   講師 坂本 廣子氏    

 
プロフィール
 学術博士。幼児期からの食育を30年以上前から提唱し、日本の食育実践の先駆け、 NHK教育テレビの「ひとりでできるもん」の生みの親である。
 阪神淡路大震災に被災し、その経験をもとに台所からの頑張らない防災を紹介する。
 食コンサルタントとして、製造、流通、レシピ開発まで広い視野での指導も行う。
 婦人之友の50年来の読者でもある。農林水産技術会議委員、相愛大学客員教授、キッズキッチン協会会長。


 
日時:9月16日(金)10:00~11:30 
 
場所:倉敷市芸文館大ホール 倉敷市中央1丁目18-1
 
会費:前売券 1000円  (当日券 1200円)                   
 託児:要予約 200円 (1歳半以上のお子様)
 
 問い合わせ先  090-4107-3541 (中山)

 主催 倉敷友の会   倉敷市上富井522-65  Tel/Fax  086-427-3541
 協賛 公益財団法人全国友の会振興財団
 後援 倉敷市 倉敷市教育委員会 山陽新聞社 朝日新聞岡山総局 NHK岡山放送局
    RSK山陽放送 倉敷ケーブルテレビ 玉島テレビ放送 FMくらしき 婦人之友社

 ◆ 前売り券は倉敷市芸文館及びアルスくらしきチケットセンター(086-434-0010)でも購入できます。
 ◆ 駐車場には限りがあります。出来るだけ公共交通機関または乗り合わせでご来場ください。



食べることってほんとに大事だし、娘にはできれば、食べることも料理をすることも楽しい!って思ってほしいので、どんなお話がきけるかわくわくします。

託児付だそうなので、みなさん行きやすいかも?と思って紹介しました(もう満席とかになってたらごめんなさい)

ではまた! 
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