こんにちは、中島由佳です。

やるべきことがたまりにたまって、わけわかんなくなったとき
そうじゃなくても頭の整理のためにTODOリストを作るとき
「なにこれ?わんこそば?」みたいになったことないですか?


これだけできたら今日は合格!ってことだけを、TODOリストに書いてみませんか

ついつい、あれもこれもよくばっちゃうんだけど・・・できない・・・。
一日は24時間、そして睡眠が7時間だとしたら 残りの時間なんてそんなにたくさんはないのに
それでも、(よくばるというか)自分に厳しく「あれもこれもやりなさい」なんて言っちゃうのではなく
これだけできたらいいよって、自分にメモ書きしてみてください。

わたし、ここ1週間のタスクリストの常連に「みりんを買う」ってのがあって、
でもスーパーに行くのに、忘れてしまっちゃってるんだけど
忘れるし、買ってなくても別にこまらないんだったら
もうどうしようもないほどに、みりんがなくって困る日まで、
今日のタスクリストには登場しなくてもいいことにしようって思いました。

タスクリストに書くのは、きそうなことだけ
やっておかないとめっちゃ困ることだけ

それだけでいいことにします。

なーんか追われてる、(自分に)怒られてる、できない自分ってだめやなーなんて思う前に
「これだけ最低限ライン」だけやりましょうよ!それでいいですよ!

ではではまた!

 
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